养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，上期咱聊了补气补血，好多人说补不进去，越补还越上火? 中医讲得阴阳平和气血才顺畅，可好多人气血不调，气虚血虚的。
就说这气虚吧，还分肺气虚、胃气虚、肾气虚呢！我就遇到个朋友，去年腊月二十三小年那天来找我。他气喘吁吁，呼吸又浅又急促。我给他泡茶坐下聊，发现他声音低沉、浑身没劲儿，上楼腿软得拽着栏杆。
一问，小便频、清长，还总做梦、忘事儿，典型的肾精亏虚、肾气不足啊！他吃了不少阿胶红枣，却没啥用。为啥呢？就是没找准根源?
咱得知道自己哪虚才能针对性补呀。比如肺气虚会自汗、气短、咳嗽啥的；肾气虚就头晕、腰膝酸软、呼吸急促；脾气虚呢，饮食减少、胃胀、消瘦、大便糖稀。心气虚会心悸、气短、多汗。
不管哪虚，都得好好调养身体。咱下期再唠唠血虚啥症状哈?
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