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讲述国庆时大街小巷五星红旗飘扬，中国人民族自豪感和国家荣誉感高涨，对比过去唱爱国歌曲的感受，体现中国强大，分享国庆歌曲，表达对祖国、家庭和个人的美好祝愿。

聊聊中医养生中心理健康的重要性，现在对心理健康重视不足，心理疾病隐患大。还提到情绪对健康的影响，分享与人为善的方法，以及进入小医仙全国听友会的流程。

讲述中药人参的传说及养生知识，还介绍了进入小医仙全国听友会的流程，助您了解更多养生方法。

小医仙分享养肝知识，介绍《会吃》节目四周年，讲述肝脏特点及易被忽视的健康需求，强调养护肝脏的重要性，还给出进听友会流程，与大家共学养生方法。

小医仙讲述女性生理过程月经，强调应正视它，还提到肝脏对女性的重要性及养血方法，指出长期对月经的别称是歧视，呼吁大家正确看待，同时介绍了进听友会流程。

小医仙分享对生命终点和活在当下的感悟，强调珍惜生命，还介绍了进入听友会的流程及养生方法等内容。

小医仙讲述肺的第二道防线巨噬细胞，它是免疫细胞，能清理肺泡垃圾。还提到肺的自洁能力及养生要点，最后介绍了进入小医仙全国听友会的流程，帮助大家学习养生方法。

小医仙讲解肺被称为娇脏的原因，包括其构造、易受污染及自我保护能力差等，还提到秋季养肺、肺部感染危害，介绍纤毛清洁作用，并说明进入小医仙全国听友会的流程，与大家共学养生方法。

小医仙讲解人体呼吸系统，介绍肺及肺泡作用，强调秋天养肺润肺关键，还分享进入小医仙全国听友会流程，和大家一起学养生方法。