养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们，我是小医仙呀?。今儿咱接着唠唠气的重要性哈，气都有啥作用呢?？之前讲了气有推动作用，气推血型嘛。气还有温煦作用哦，它可是咱人体热量的来源呢，这概念得记牢呀?。
其实想想，不管是植物还是动物，有生命的话，决定生死的重要条件是啥？有人说空气、阳光和水，对是对，但重要条件是温度哦?。各种生物都有适合生存的温度环境，咱人只能在36到37度这狭窄范围生存。体温低或高都不行，像经常低烧比高烧还麻烦?。
所以养生关键在保温，前提得有气，气运行才能产热，这就是气的温煦作用啦。血和津液也得靠气的温煦正常循环。记住血得温而行，遇寒而凝。人得病常气滞血瘀。气的温煦失常，会有寒像，也可能气聚化热。
现在慢病多，寒病居多，热病少且来得快去得也快。所以咱得重视气的温煦作用，养生就保暖，让气正常运行，咱就能舒服待在合适温度范围，身体少出问题啦?。
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