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宝子们?，脾胃这事儿可太重要啦！
宝子们，咱又来唠唠脾胃这超重要的话题啦?。我老说脾胃不好，营养吸收差，免疫力就低，各种慢性病都找上门。脾胃可是后天之本，得好好养着?。像一日三餐不规律、暴饮暴食、情志不畅，都伤脾胃。咱得三餐定时，起居有常，不然脾胃弱了，气血不足，手脚冰凉，免疫力低，多难受?。就说这次疫情，免疫力强的就算是携带者，病毒在体内也掀不起啥浪?，免疫力低的就容易被感染。所以增强免疫力超关键?！就拿食为元气早餐壶来说，早上烧壶开水一冲，暖脾胃又助消化，超方便营养健康?。这里边的茯苓，既能煮粥做饼，还是健脾胃的好物。老北京的茯苓饼就特受欢迎，慈禧太后超爱，还成了宫廷贡品呢?。这茯苓饼为啥这么神奇？下期咱就唠唠它的做法，一起调养身体，像太后一样美美哒?。
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