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讲解气逆的成因、表现及危害，强调情志管理对健康的重要性，还介绍了进入小医仙全国听友会的流程，助您了解养生知识，关注气逆问题，一起学习养生方法。

讲解营气和卫气的同源异流，介绍它们的生成、分布、功能，还提及人体其他气以及气在中医里的多种含义，最后分享进小医仙全国听友会流程，一起探索养生知识。

讲解元气相关知识，包括气的运动对身体的意义、与五脏六腑的关系，介绍元气是人体生命活动源动力及功能，还提及养生与脾胃的关系。

讲述气的防御作用，包括抵御和驱逐外邪，与疾病关系密切。还介绍了中医养生的下养生、中养生，强调养好脾胃对养气的重要性，以及进入小医仙全国听友会的流程。

了解肝脏作为靶器官易受肝炎病毒攻击，导致多种肝炎。分享肝炎常见症状如消化不好等，强调养胃护胃与养肝护肝的重要性，提醒长期胃不舒服要关注肝脏，介绍进入小医仙全国听友会的流程，一起学习养生方法。

了解口唇的重要功能，如进食、发声等，以及常见的口唇问题口角炎，知道缺维生素B易引发，还能获取进入小医仙全国听友会的流程，一起学习养生方法。

认识生僻字颃颡，了解其代表的身体部位，以及中医西医对该部位的称呼。讲述鼻咽炎相关知识，包括症状、成因、治疗方法，强调养生及介绍进入小医仙全国听友会的流程。

了解维生素B族对人体的重要性，包括其水溶性特点及每日补充的迫切性。介绍了维生素B1、B2等成员的作用、缺乏症状及国内缺乏情况，还分享了进入小医仙全国听友会的流程，一起学习更多养生方法。