宝子们?，我是小医仙呀?。咱好多人都有这体验，晚上睡觉咳嗽反应比白天弱，白天有异物就想咳。虽说如此，夜晚纤毛仍尽责处理废物，堆在喉咙那。所以好多人早上起来喉咙痒，咳出的第一口痰颜色深?。这说明一晚上肺处理空气废物产生了垃圾?。

咱讲气管里纤毛，就是想让大家知道，从支气管到肺，人体结构超精妙完善，要让肺泡干净无菌?。养生得养肺，保证肺泡干净无菌，不然肺就出问题?‍。像空气污染、抽烟，都在欺负咱支气管里的‘毛刷’?，让纤毛不能好好洁净，作用降低或没了，肺泡就不干净有致病菌了?。

颗粒少能排出，多了就会沉淀在肺泡，像珍珠形成一样，积攒多了肺泡功能就打折?。肺泡里颗粒多了，会失去收缩能力，人会慢性憋气?。颗粒还会损害纤毛，有害物质长驱直入，形成炎症，导致慢性支气管炎，反复炎症会让气道塌陷狭窄，形成肺大泡?。

咱经历三年口罩，好多人阳过又二阳?。我给大家留个作业?，抽空去医院做影像检查，看看有没有肺大泡。现在有肺大泡的人不少，听到节目就去自检，对自己和家人负责?。借口没时间不去，就是对自己生命健康不负责?‍。知道了就去哈?。

明天再给大家详细口播进入小医仙全国听友会的流程?。第一步，打开微信点右上角放大镜；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输‘听闻哲趣说营养’；第四步，点右下角搜索；第五步，弹出公众号页面点关注；第六步，关注后点页面下方‘听友会’，点开二维码识别就能加入啦?。节目专辑每一期下方有‘本节目介绍’，里面也有图文流程。欢迎大家来听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学养生方法?。

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