宝子们，我是小医仙呀?。咱在养生实践里，常发现同样生理问题，在不同人身上结果不同。就像感冒，有人十天半月好不了，有人两三天就自愈。同样环境下，有人感冒，有人不感冒，有人过敏，有人不过敏。大家都说这是抵抗力强弱问题，这没错，毕竟生理问题多是身体免疫力下降导致。其实还有个原因，就是每个人体质不同?。好多人不会区分、判别体质，也不会依体质调养身体，咱今儿得补上这课，做到知己知彼?。

那体质到底啥玩意儿？咋形成的？以前讲过是多种原因共同作用，咱不用细究那些专业的，只知道体质形成就俩方面，先天和后天。先天因素是出生前在母体内秉受的特征，像遗传基因、父母元气盛衰、营养、生活方式、精神因素等。但咱对先天理解有误区，比如觉得先天就是遗传，这是消极借口。咱得重新理解先天，先了解‘命运’俩字。命是定数，运是变数，常说的改变命运其实是改运。比如出生在西安、身为男儿是命，很难改。先天好，后天不注意可能出问题；先天不好，后天努力能改运。咱得积极了解体质，才能调养好身体?。

明天再给大家详细讲讲咋进小医仙全国听友会哈?。进听友会流程来啦?：第一步打开微信，点右上角放大镜；第二步点公众号；第三步在搜索框输‘听闻哲趣说营养’；第四步点右下角搜索；第五步关注弹出的公众号；第六步关注后点页面下方‘听友会’，识别弹出的二维码就能加入啦。咱节目专辑每一期下方有‘本节目介绍’，里面也有进听友会的图文流程。欢迎大家来听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学养生方法?。

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