弟弟求助案例警示：

健康靠细节，养好脾胃是根本，,别等病了才后悔！

01. 弟弟求助哥哥重伤无法进食, 我却无能为力? 弟弟求助案例警示：

健康靠细节，养好脾胃是根本！

01. 弟弟求助哥哥重伤无法进食, 我却无能为力? 弟弟求助, 哥哥重伤无法进食, 我却帮不上忙? 亲爱的听众朋友们大家好，欢迎大家继续关注万病之源说脾胃，今天节目开始呢，我跟大家说这样的一件事啊，今天整个一天我心情非常不好，很多人想说是不是疫情期间呐，大家都不能出门在家待着啊，心情不好呢？

我告诉大家不是这样的，因为万病之源说匹为这档节目开播以来啊，我想服务更多的听众朋友，我也希望借助节目让所有的听众朋友知道脾胃的重要性。

这不，今天下午的时候啊，我真的接到这样的一位朋友的电话，他给我打电话呢，首先想了解一些自身的问题，最主要呢是给自己的哥哥来咨询的，大家说兄弟情同手足，当然是特别亲的，给自己的哥哥咨询也是正常的嘛，但是啊，这一家子他还真的是有点特殊，他的哥哥呢是一个意外，而脑部受了重伤，这位朋友呢自己啊细心地照顾自己的哥哥，全家人的积蓄呢都在抢救自己的哥哥，虽然现在还有生命的气息，但是呢吃不了饭了，靠的是流失啊，而且呢输的是营养液。

打电话的时候就问我说李老师，你看能不能给他开个食疗方法调一调。

当时呢我还没特别的在意，我说可以，没问题，我给你开个食疗方法，跟我说说他什么情况。

一说呀，才知道这个人在医院呐住了几个月了，靠着输送营养来维持生命了，并且呢是打着流食，自己不能吃饭了，而且输入一点流食还会拉肚子。

我一听我就跟这位朋友说了，我帮不了你，我没办法。

我说完之后啊，他特别失落，就说哥哥在住院期间，家里花光了所有的积蓄，而且呢，到现在呀，还没有好，不知道怎么办了，这是来求助我，可是我无能为力，我帮不了啊，为什么帮不了啊，您看在医院都是靠着输入营养液的啊，打流食的，那自己都不能吃了，而且你给他吃流食的情况还会坏。

肚子大家想一想，这个人是不是挺严重的，然后呢，我又让我这边的大夫啊，给他看了一下，我们也综合地给他分析了一下，真的是没办法了，挂了电话的时候啊，我听到对方作为一个弟弟非常着急焦虑，怎么办呢？

如何能够救救他的哥哥呢？

那作为我们说营养学来讲啊，中医养。

02. 能吃能喝是福, 别等病了才后悔养脾胃 02. 能吃能喝是福, 别等病了才后悔养脾胃 能吃能喝是福, 别等病了才后悔养脾胃 升学来讲，这个问题真的是很难解决了，所以说呀，人能吃能喝 那我们现在有很多人呐，能吃能喝的时候不懂得珍惜每一天，自己的身体不懂得好好的养护，熬夜的啊，睡得黑白颠倒的，没有精气神的，饮食结构不合理的大有人在。

唉，所以啊，我昨天接听这位朋友的电话之后，我啊，还有我们这边的中医大夫，我们诊所所有的人都感觉到心情很不好，因为帮不了大家了，所以呀，我也要告诉所有的听众朋友们，我们说通过营养食疗，每天正常吃饭，就是养好自己的身体，但是出现了各种各样的慢性疾病，一定要早期发现，早期诊断，早期治疗，早期达到康复，避免疾病恶化，自己遭罪，全家人受累呀。

03. 疫情宅家熬夜摆烂, 小心脾胃扛不住⚠️ 03. 疫情宅家熬夜摆烂, 小心脾胃扛不住⚠️ 疫情宅家熬夜摆烂, 小心脾胃扛不住⚠️ 当我们放下电话的时候啊，我还跟我们几个大夫进行交流一下，就会对人生有更多的感慨。

尤其这次疫情期间，大家想一想，白衣天使啊，都在一线作战，让我们在家隔离，减少接触外人，出门戴口罩，勤洗手，还要调好脾胃。

可是大家呢，注重了，出门戴了口罩，在家勤洗手，但是很多人呐，对于自身提高免疫能力却没有注释，为什么说没有重视呢？

你看我们现在呀，是不是不上班呢？

晚上半夜三更你没睡觉吧，是不是打着游戏，看着电视剧，或者是刷着各种的网络平台，十一二点钟你还不睡，早上八九点钟你还没起床，一睡睡一天，晚上精神头来了，有没有这样的？

真的有，那再说吃饭啊，吃饭的时候更是一团糟糕，你说你白天睡觉啊，你还有心吃饭吗？

你没食欲对吧？

如果家人早上把饭煮好了叫你吃饭，你感觉到你没食欲，头晕晕乎乎的，回头接着睡，到下午了，三四点钟起来了，那你别人吃晚饭了，你感觉你才吃早饭对吧？

你的生物钟开始出现了严重的紊乱，那当我们说疫情结束了，让你马上去上班，那你可能几天都调整不过来呀，对吧？

调整不过来是小事，但是你知道吗？

04. 吃不动饭/便秘, 生活细节决定你的健康 04. 吃不动饭/便秘, 生活细节决定健康 吃不动饭/便秘, 生活细节决定你的健康 那有多少人说最近这一段时间在家里吃不动饭，唉，说一天不吃饭不觉得饿，很多人说这种现象还很常见了，要不然在家严重便秘了，真的是特别多呀。

所以说*我们生活的细节决定一个人的健康啊，那我们自己健康的人，一定要注重细节，养好自己的身体，不要等到免疫能力低下，无法抵抗病毒，无法提高你自身免疫能力，那时候你就真的害怕了。

尤其我们大家说天天关注疫情，这疫情啊就是一个免疫力的大战，你免疫能力提高，那你即便是携带者，在你身上他都不发作，你可能会传染给别人，对吧？

那免疫能力提高的人，你的身体素质整体都非常好。

所以说我们从今天开始啊，你听到这档节目的，你就不要晚上不睡觉，白天不起床了，把你的作息时间依然是规范化，即便不能出去运动，你在家里慢走也不能低于半个小时啊。

增强体能的代谢，还要注重的就是多喝水，因为只有你喝水呀，它能够参与你的代谢，帮助你营养的输送，帮助你体内毒素的排出啊。

所以说这些问题只需要大家认真对待自己，那你的健康就是自己来把握的。

05. 专家也救不了, 养生重点在这些小细节 05. 专家也救不了, 养生重点在小细节 专家也救不了, 养生重点在这些小细节 那有多少人说我身体不好啊，我能请到专家，我我有的是钱啊，我也很有地位。

记住了，在疾病面前，某一些专家也解决不了问题的。

有多少人知名的人士权力地位非常高的，是不是也没有挽救了自己的生命啊，甚至全球寻找知名专家，最后是不是也离开了呀？

所以说呀，生活的养生重点就是细节 那我们很多人说不排了，两天3天不排一次，排一次呢，又不成形啊，而且还会出现干燥干结，排泄不正常，那这不就是明显肠道功能紊乱，菌群失衡了吗？

06. 食疗虽好要坚持, 肠道健康是关键 06. 食疗虽好要坚持, 肠道健康是关键 食疗虽好要坚持, 肠道健康是关键 那我告诉大家的食疗方法，虽然不是药，但是你只要坚持它，定会有效。

街舞节目当中讲的五行健脾散，有很多人说五行健脾散制作起来有点麻烦，那就吃十威元气早餐壶，那你吃的是不是对你很大改变呢？

所以说只要人的肠道功能健康啊，能吃能喝能睡，那你无论是出现什么样的病，那我们说身体当中也能有抵抗能力，就怕你吃不了喝不了，排泄不了，那基本上啊，病情比较严重了。

07. 健康才是革命本, 小毛病靠细节调理 07. 健康才是革命本, 小毛病靠细节调理 健康才是革命本, 小毛病靠细节调理 所以说呀，我昨天接听这位朋友的电话之后，我们所有的大夫都很多很多的感慨，尤其包括这疫情期间，大家想的比较多，很多东西呢都看透了，说什么是自己的呀，只有自己的身体，只有健康的身体才是革命之本呐。

那如果说听众朋友们，你本身身体当中没什么大的毛病，当你医院去检查的时候，各项指标还都正常，可是你就会感觉到浑身无力，口干口苦啊，排泄不正常，再加上失眠，健忘，这些小毛病，虽然不会要大家的命，但是你的免疫能力是低下的，对吧？

你天天浑身感觉不舒服，那我们是不是应该调一调啊，那怎么调呢？

就是生活细节，饮食以及作息时间。

08. 下期讲山药, 健脾好物别错过~ 08. 下期讲山药, 健脾好物别错过~ 下期讲山药, 健脾好物别错过~ 我昨天节目当中讲到的说藕啊，莲藕有很多作用吧，那我在节目当中也给大家讲的10味元气早餐壶，其中也讲到的是山药吧，那大家说你没事吃个山药啊，他对你的身体呢，也是有一定的啊帮助的，大家知道山药啊，它就是一个健脾胃的对吧，山药当中啊，它有很多的微量元素，也是我们身体当中不可缺少的好，那说到山药呢，我下期节目当中啊，给大家详细来聊一聊那感谢朋友的收听啊！

感谢朋友的参与和关注，我们下期节目当中继续跟大家聊。

万病之源属脾胃，感恩李老师的精彩讲解。

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