我是晴天娃娃～今天想跟你们聊聊一个特别有意思的观察啊——不知道宝子们有没有发现，那些日子过得特别顺、事业家庭都很稳的人，好像很少见他们生气哎？

就说上次我跟朋友吃饭，她公司刚拿了个大项目，整个人状态特别松弛，聊到工作里的小摩擦，她居然笑着说“这事儿放以前我早炸了，现在想想，生气不就把解决问题的时间都搭进去了嘛”。你说是不是这个理儿？一生气啊，整个人的气场都变紧绷了，本来可能遇到的好机会，可能就这么擦身而过啦～

咱们平时和人打交道其实特别敏感的，对方是温和还是急躁，说两句话就能感觉到。我有个同事姐姐，说话总是慢慢的，就算被临时加任务，她也是先应下再想办法，时间久了大家都爱找她帮忙；反倒是另一个总爱吐槽的同事，明明能力不差，可每次她一皱眉，连递文件的动作都跟着重了，渐渐的大家有合作机会都不太敢找她。

其实啊，情绪真的会“写”在脸上的。爱生气的人，时间久了嘴角往下撇，眼神也跟着带刺儿，别人远远看着就觉得“不好接近”；脾气好的人呢，哪怕不说话，脸上也带着股子舒展劲儿，让人忍不住想靠近。你说，要是有个重要机会摆在面前，你是愿意给总板着脸的人，还是愿意给笑盈盈的人呀？

不过我也懂，道理都明白，可真遇到事儿的时候，火气“腾”一下就上来了怎么办？这时候我有个小诀窍——把自己当“局外人”。比如同事跟你意见不合，别急着争对错，试着想想“他为什么会这么想？”；或者朋友没回消息，先别急着委屈，问问自己“是不是我太敏感啦？”。把注意力从“我生气”转到“为什么会这样”，气反而消得快～

对了，你们有没有过这样的体验？明明心里知道生气没用，但就是控制不住？后来又是怎么调整过来的呀？可以在评论区留言聊聊，咱们互相取取经～

好啦，今天的分享就到这儿～如果今天的内容让你有点小共鸣，记得点个分享按钮，把这份小感悟传给更多朋友～也别忘了在微信里搜“养老知识网”关注我们，第一时间收到更新，还有独家福利等你哦～

下期见啦，希望咱们都能做个“不生气体质”的小太阳～拜拜～

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