晴天娃娃分享知心话，劝别跟自己较劲，强调靠自己，提及成人世界辛苦及如何努力变好，还介绍了相关公众号

探讨杜月笙的处世哲学，即人分三等，阐述坏脾气是对自己无能的发泄，脾气差智慧打折，强调别让脾气暴露底细，应把劲儿用在解决问题上

晴天娃娃分享关于梦想、生活的想法，如心态调整、不活成人人满意的样子、不羡慕他人、情绪管理、少熬夜等，鼓励大家在成长路上前行

晴天娃娃分享最近心里转悠的小日子感悟，包括对未来的看法、坚强与伪装、务实搞钱、不争、放下过去以及表达感谢和歉意等，还提及分享共鸣、公众号养老知识网

分享生活感悟，劝大家将压力交给晚风，感受生活的温暖瞬间，明白成长的意义

晴天娃娃分享做人道理，不必追求完美，守住品德良心，面对琐事不计较，做宽和之人，心宽日子顺

讲述与朋友相处的经历，强调三观契合、神交的朋友难得，像发小那样即使不常联系但心里有彼此很珍贵，呼吁珍惜能陪自己的朋友

讲述为人处世应不因他人小错忘其所有好，亲人朋友同事间常见此类问题，以煲汤、帮忙为例说明，强调要珍惜他人诚意关心，莫因小瑕疵伤感情，还提及生活应多记温暖瞬间会更美好。

晴天娃娃分享内心想法，谈及自我认知、个性、人际相处等感悟，鼓励大家做自己

晴天娃娃聊当下，感慨年轻时浪费时间，岁数大后悔来不及，劝别把后悔留明天，要经营自己日子，别怕犯错，抓紧梦想，现在就行动，别辜负时光。