晴天娃娃分享生活中的小情绪，如工作挫折后的心态调整，以心宽面对生活，讲述人生得与失的感悟及应对小烦恼的方法

晴天娃娃分享生活感悟，谈及对生活中不如意的思考，如升职加薪、家庭美满等，强调要找到适合自己的路，学会放下过去的伤痛，不被外界声音左右，做真实的自己，还提到在独处中成长，最后鼓励大家别急着赶路，珍惜真实的自己。

晴天娃娃分享生活中的小道理，包括赚钱动力、珍惜经历、勇敢追梦、避免执念、把握时机、理解他人以及做好三件事等，鼓励大家感受生活，活成自己喜欢的模样。

晴天娃娃分享最近脑子里的小念头，鼓励勇敢追梦、坚持努力，分享生活感悟并互动交流

晴天娃娃分享生活感悟，谈到性格缺点、放下过往、礼貌教养、人际交往及付出底线等内容

探讨人们总是委屈自己的现象，鼓励大家关爱自己，拒绝委屈。

讲述爱自己的最高级是把日子过出热气儿，面对困难要坚持，调整思路，保持热爱，年龄不是限制，要好好爱生活等感悟

晴天娃娃分享生活中关于真心的小事，谈及朋友、爱情，认为要把真心给对人，讲述了对真心关系的看法及感悟。

晴天娃娃分享这些年琢磨的生活小事，意识到别总较劲，要宽心做人、舍得做事，生活才能顺溜。

晴天娃娃分享近期心里冒出的想法，包括对宽容的感悟、人生如孤独旅客、对待喜欢与不喜欢自己的人的态度以及生活应有的态度等