我是晴天娃娃，今天想跟大家说点心里头的小纠结——你们有没有过那种，特别特别想忘掉一个人，可就是怎么都忘不掉的感觉啊？

最近我总在想，忘一个人真有那么难吗？前几天刷到一条评论说，和那个人在一起的日子久了，陪伴都成了习惯，其实忘不掉的哪是他本人啊，是那些一起走过的时光。你说对吧？比如早上一起抢最后一口豆浆，下雨天他把伞往我这边偏，连他笑起来眼角的小褶子，都成了记忆里的老电影，动不动就自己播放?️。

我也试过用忙起来掩盖想念，报了健身课、约朋友吃饭、甚至把周末排得满满当当。可有时候加班到深夜，路过楼下便利店，突然就想起他总给我买的那盒关东煮；刷到搞笑视频想分享，手指悬在聊天框上半天，才反应过来——哎，我们已经不联系了。

更气人的是那些“触发开关”。昨天在商场听到他最爱的那首情歌，前奏一响，心跳突然漏了一拍；今天翻到收藏夹里的电影清单，第一部就是他推荐的悬疑片，明明他不在身边了，可屏幕里的每个细节，都像他在耳边说“你看这里有伏笔”。

我也狠下心试过“物理隔绝”：聊天时绝口不提他名字，手机里连他的社交动态都不敢点进去，以为眼不见心不烦。结果有天朋友随口问“你之前提过的那个…最近怎样？”，我喉咙突然就哽住了——原来越克制，那些回忆反而越清晰，像被按了循环键似的。

可能真的是这样吧，爱得多深，分开就有多痛。他在的时候，他是早餐、是晚安、是所有的小确幸；他不在了，早餐的热气像他的温度，晚安的月亮像他的眼睛，连风里都飘着他说过的“别着凉”。

你们有没有过这种“想忘忘不掉，想见见不着”的时刻？或者有没有试过什么小方法，能让想念稍微松松劲？比如养盆会开花的植物，或者学做一道新菜？哪怕是很小的事，都可以在评论区跟我聊聊～

好啦，今天的唠叨就到这儿。感谢你们愿意听我说说这些心事。如果今天的话题也戳中了你，不妨点个分享，让更多人知道——原来我们的想念，从来都不是孤单的。也别忘了关注公众号“养老知识网”，第一时间收到更新。我们下期见，希望每个听节目的你，都能慢慢找到属于自己的晴天～

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